Miért reggelizzünk?
10 érv a reggeli mellett: Több kutatás is igazolja, hogy a reggeli a legfontosabb napi étkezésünk. Ébredéskor a testnek és az agyunknak is energiára van szüksége. Akik reggeliznek, azok nagyobb fizikai...
View ArticleEgészséges reggeli teszt – 1. hét
Ezzel a kísérlettel azt próbálom kideríteni, milyen érezhető változásai vannak annak, ha egészséges reggelit fogyasztok, rögtön ébredés után. A kísérlet a változást is szolgálja egyben, mert bár...
View ArticleMiért szeretjük (szeressük) a zabpelyhet?
Mert egy energiabomba! Folyamatosan fejti ki hatását, egy kiadós zabpelyhes reggeli után garantáltan nem leszel éhes délig és tele leszel tettvággyal. Tartalmazza mind a 8 létfontosságú esszenciális...
View Article